ePrivacy and GPDR Cookie Consent by Cookie Consent Sieglinde Karlich - Smovey Dance, Aroma Yoga | Trainer & Training | Tryando.com
Sieglinde Karlich - Personal Trainer

Sieglinde KarlichSmovey Dance, Aroma Yoga

Personal Training
Yoga

Vor acht Jahren machte ich mich selbstständig und bin begeisterte smovey Master Coach Trainerin für Frauen und Senioren. Mit Tabata, Stretching, Spaß und Entspannung geht es bei mir in eine leichtverständliche kalorienverbrennende Fitness Stunde! Die Erhaltung der Beweglichkeit und Koordination spielt auch bei den Senioren Gruppen ein große Rolle. 

Um auch einen Kurs zur Entspannung anbieten zu können, machte ich dann auch noch die Aroma Yoga® Lehrer Ausbildung. Dieser Kurs verbindet die Wirkung der ätherischen Öle von Young Living mit traditionellen Yoga-Asanas, energetischen Übungen und Meditation. Das Beste an Aroma Yoga® ist, dass praktisch jeder, unabhängig von seinem Fitnesslevel, die Vorteile nutzen kann… EGAL, ob du ein erfahrener Yogi bist oder wenig bzw. gar keine Yoga-Erfahrung hast.

Kurse

Mittwoch, 18:30 - 19:30
Smovey Dance (Frauen)

Smovey Dance – Diese Stunde macht dich FIT!
smovey Dance mit Tabata, Stretching, Spaß und Entspannung – eine leichtverständliche kalorienverbrennende Fitness Stunde!
Eine Power Stunde bei der Training und Spaß garantiert sind.
Kosten: EUR 10,-/Std.
EUR 2,-/Einheit für Leihsmoveys

Infos und Anmeldung bei Sieglinde Karlich – smovey Master Coach
unter office@energetik-karlich.at oder 0664/5052036

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

Montag, 18:30 - 20:00
Aroma Yoga® Kurs - Gefühle in Balance (Yoga Allgemein)

Aroma Yoga® verbindet die Wirkung der ätherischen Öle von Young Living mit traditionellen Yoga-Asanas, energetischen Übungen und Meditation.
In diesem Kurs wird jedes Chakra in einer Einheit mit gezielten Asanas, energetischen Übungen und ätherischen Ölen unterstützt.
Das Beste an Aroma Yoga® ist, dass praktisch jeder, unabhängig von seinem Fitnesslevel, die Vorteile nutzen kann... EGAL, ob du ein erfahrener Yogi bist oder wenig bzw. gar keine Yoga-Erfahrung hast.

Kursort: Sozialzentrum Trausdorf
Kursbeitrag: 20 EUR

Ätherische Öle von Young Living und Getränke werden zur Verfügung gestellt.
Mitzubringen:
Yoga-Matte und/oder Handtuch
bequeme Kleidung
evtl. Decke für die Meditation
evtl. Meditationskissen oder anderes Yoga-Zubehör
Anmeldung bei Sieglinde Karlich unter 0664/5052036 oder office@energetik-karlich.at - Einstieg jederzeit möglich!

Auf Anfrage:
BODY-BALANCE (Frauen)

Entdecke wieder Lebensgefühle wie Leichtigkeit, Vitalität, Stärke und Flexibilität. Erreiche eine stabile körperliche Balance. Bewegung schenkt uns wieder neue Lebensqualität.  Leben bedeutet Veränderung und ständige Anpassung in jeder einzelnen Körperzelle und all den versorgenden Systemen.  Nur durch Herausforderung ist unser Körper  angehalten all seine Strukturen, Gelenke, Muskeln, Faszien, ebenso wie das Stoffwechsel-,  Immun- und Herz-Kreislauf-, Hormon- und Nervensystem täglich immer wieder neu einzustellen.

Durch die Bewegungsvielfalt und Bewegungsqualität fühlst du dich auf eine ganz einzigartige Art und Weise wieder frisch, flexibel und neu motiviert.
Ich freue mich auf deine Anmeldung!
Anmeldung: Sieglinde Karlich telefonisch unter 0664/5052036 oder per Mail an office@energetik-karlich.at


Bewerten Sie Sieglinde Karlich

wird gespeichert...

Fotos