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Manuela Grünzweil - Personal Trainer

Manuela GrünzweilVoll Aktiv

Dein Trainer für SeniorenEltern-/KindertrainingMännerFrauenFunctional Training.
Gesund zu sein ist die Voraussetzung für das Wohlbefinden jedes Lebewesen.

Ein gesunder Mensch ist leistungsfähiger, aufnahmefähiger, motivierter und hat mehr Freude am Leben.

Gesundheit ist das wichtigste Hab und Gut des Menschen. Leider wird in der heutigen hektischen und schnelllebigen Zeit die Gesundheit oft vergessen bzw. vernachlässigt.

Sport in gesunden Maßen fördert die Gesundheit und das seelische Wohlbefinden, steigert die persönliche Lebensqualität und schenkt Ihnen ein neues Körperbewusstsein.

 

Beginne mit mir die Reise und starte VOLL AKTIV durchs Leben!

Fotos

Kurse

Mittwoch, 09:00 - 10:00
fitdankbaby®-MAXI für Mamas mit Baby ab ca. 8 Monaten (Eltern-/Kindertraining)

Was es Dir bringt

Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
Verbesserung von Kondition und Koordination
die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen
Spielideen und Lieder für Dein Baby
Austausch mit anderen Mamas

Mittwoch, 10:15 - 11:15
fitdankbaby®-MINI für Mamas mit Baby ab ca. 3 Monaten (Eltern-/Kindertraining)

 

Montag, 18:30 - 19:45
Fit For Fun (Personal Training Allgemein)

Eine Kombination aus StepAerobic und Bodyshape. Cardiotraining mit einfacher Choreografie und Kräftigungsteil. Verbesserung von Koordination, Kondition, Kräftigung und Straffung der Muskulatur.

Montag, 19:50 - 20:50
smoveyFit-Workout (Functional Training)

Mittwoch, 18:45 - 19:30
smoveyAQUA (Functional Training)

Die neue Form des Wassertrainings!

Aqua Smovey schont die Gelenke, fördert die Durchblutung, strafft die Haut, erfrischt Geist und Seele und macht riesig Spaß!

Montag, 19:35 - 20:20
smoveyAQUA (Functional Training)

Die neue Form des Wassertrainings!

Aqua Smovey schont die Gelenke, fördert die Durchblutung, strafft die Haut, erfrischt Geist und Seele und macht riesig Spaß!

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